Você pode tá questionando: Mas para você é fácil falar, você é professora e trabalha com isso!!

Então deixa eu te  contar minha historia.

Em 2007 quando engravidei pela primeira vez não me preocupei em fazer nada além do pré- natal, não queria saber de alimentação balanceada e atividade física, afinal estava grávida e vivia como se não houvesse amanhã, cedendo a todos os prazeres da gula, resultado adquirir 20kg no final dos noves meses. 

Quando minha ficha caiu havia saído dos 51kg para os 71kg e uma criança para cuidar. Passados três meses do meu parto não conseguia aceitar meu corpo, me olhava no espelho e não me reconhecia, isso afetou meu casamento, convívio social e principalmente minha auto estima, desenvolvi um quadro depressivo, porém a psicóloga não quis receitar medicamentos e me indicou a prática de atividades física.

Bom, no começo fiquei um pouco incrédula, mas entrei na academia e comecei a perceber os benefícios, me apaixonei de tal forma que hoje sou formada em Educação Física.

Agora na minha segunda gravidez eu amo quando vou na consulta e o médico me elogia por está conseguindo manter um peso esperado para o período da gestação que me encontro.

Mas eu nunca ensinei isso para alguém porque achava que não era um problema para as outras mulheres que era muito simples e fácil manter o peso na gestação, que o que aconteceu comigo na primeira gravidez foi um fato isolado.

Mas conversando com outras grávidas percebi que muita relatam as dificuldades de manter o peso e não praticam exercícios, umas por medo e outras por falta de instrução, então  alguma coisa aconteceu no meu ser que me incomodou profundamente.

E agora chegou a hora, resolvi ensinar a forma que estou me mantendo no peso ideal mesmo durante a gravidez e escolhi fazer um ebook para dessa forma poder ajudar a milhares de mulheres que passam pelo mesmo que eu passei na minha primeira gravidez, estou lançando um guia com exercícios para se manter ativa durante a gravidez dessa forma passar por esse momento mágico mais leve e saudável, curtindo seu bebê e não se preocupando com a balança.